Yoga und Spiraldynamik - eine wunderbare Symbiose.
Körperliche und seelische Entspannung, meditative Bewegung, Konzentration und bewusste Atemtechnik: All das vereint die indische Lehre des Yoga. Seit nunmehr fast 3000 Jahren wird diese in Indien praktiziert, um die innere Wahrnehmung und das ganzheitliche Körperbewusstsein des Menschen zu verändern.
Auch heute hilft uns Yoga, dem stressigen Arbeitsalltag zu entfliehen; Ruhe, Konzentration sowie Balance zu finden und dabei unseren Körper fit und gesund zu halten. Tauchen Sie mit mir ein in die Welt des Yoga und entdecken Sie selbst die wunderbare Wirkung einer sehr alten Tradition.
YOGA
- Hatha Yoga integrale und tratitionell
- Yoga für Schwangere
- Yoga nach der Schwangerschaft
- Yoga mit Baby (bis zum Krabbelalter)
- Yoga für Senioren
- Yoga auf dem Stuhl
- Power Yoga
YOGATHERAPIE Nach den Prinzipen der Spiraldynamik ®
Einschränkungen bei körperlichen Beschwerden z. B.
- Wirbelsäule
- Arme/Schultergürtel
- Beine/Hüftgelenk
- Beckenboden
Über mich
Hallo,
ich bin Annette. Schon immer. Eigentlich schon seeehr lange... :-)
Fast genau so lange achte ich auf meine Gesundheit, meine Fitness, mein Aussehen...mein Körpergefühl, mein Wohlbefinden. Zunächst - in jungen Jahren- mit echt hartem Sport. Sport morgens, mittags, abends. Eigentlich jeden Tag. Ich habe es immer geliebt und liebe es heute noch.
Aber heute ist alles ein klein wenig anders. Heute geht es mir mehr um Erhalt, um Beweglichkeit, aber auch um meine Stimmung und meine Gefühle.
Der Weg dahin begann vor fast 25 Jahren mit ersten Erfahrungen im Yoga.
Meine Leistungen
Körperliche und seelische Entspannung, meditative Bewegung, Konzentration und bewusste Atemtechnik: All das vereint die indische Lehre des Yoga. Seit nunmehr fast 3000 Jahren wird diese in Indien praktiziert, um die innere Wahrnehmung und das ganzheitliche Körperbewusstsein des Menschen zu verändern...